Alani Nu Pre Workout Review
Se fai fatica a portare avanti il tuo regime di allenamento dopo una dura giornata, non sarai solo.
Molte persone sentono di aver bisogno di una spinta in più per fare tutto al giorno d’oggi e l’esercizio non fa eccezione. Questo è uno dei motivi per cui gli integratori per lo sport sono così popolari, dopotutto.
Alani Nu è un nuovissimo integratore “pre-allenamento” creato dalla star del fitness di Instagram, Katy Hearn. (Consigliato per gli atleti winstrol online) Non abbiamo idea di cosa significhi il nome, sembra che l’ispirazione sia un segreto.
Venduto alle donne, afferma di darti quella spinta necessaria per aiutarti a distruggere i tuoi obiettivi in palestra e sentirti bene mentre ci sei. Ma come tutti gli integratori, potrebbero non essere sempre quello che sembrano.
Ai nostri occhi, Alani Nu non fa eccezione.
Se vogliamo scoprire con certezza se questo pre-allenamento vale il prezzo, dobbiamo esaminarlo al microscopio e indagare da soli.
In questa recensione, esamineremo gli ingredienti e le dosi contenute in Alani Nu, per vedere se può davvero resistere alle sue affermazioni.
Diamo un’occhiata.
Correlati: i migliori integratori pre-allenamento per le donne
Cos’è l’allenamento pre Alani Nu?
Alani Nu Pre Workout è una bevanda booster pre-allenamento in polvere, che sostiene di aumentare i tuoi livelli di energia e aumentare la tua resistenza durante l’esercizio. È stato creato dall’influencer di fitness Katy Hearn e fa parte di una gamma più ampia di integratori sportivi Alani Nu.
Relativamente nuovo sul mercato, ogni prodotto della gamma presenta colori pastello molto femminili progettati per attrarre le donne. Alani Nu Pre Workout è disponibile in un’enorme varietà di sapori fruttati dolci, che prendono il nome da luoghi tropicali o caramelle dell’infanzia.
Ai clienti viene promesso che le formule non contengono riempitivi o ingredienti inefficaci, ma l’unico modo per saperlo con certezza è controllare noi stessi.
Diamo quindi un’occhiata più da vicino agli ingredienti, per vedere se Alani Nu può davvero essere all’altezza di queste affermazioni.
Correlati: i migliori integratori pre-allenamento per la costruzione muscolare
Alani Nu Pre Workout Ingredients
Ovviamente, la spina dorsale di qualsiasi integratore sono gli ingredienti. Va tutto bene avere imballaggi fantasiosi e affermazioni entusiasmanti; ma se la formula non regge, è una perdita di tempo e denaro.
Con questo in mente, ecco la nostra ripartizione degli ingredienti presenti in Alani Nu Pre Workout.
L-citrullina malato 2: 1 (6 g)
Potresti non averne mai sentito parlare prima, ma la L-citrullina è una forma di amminoacido che non è essenziale. Ciò significa che non devi ingerirlo dalla tua dieta o integratori, poiché è generato naturalmente nelle quantità richieste dal tuo corpo.
Tuttavia, l’integrazione con L-citrullina aggiuntiva offre numerosi vantaggi quando si tratta di aumentare i risultati del tuo regime di allenamento. È molto efficace per aumentare i livelli di energia e la resistenza quando si è sotto stress.
Ad esempio, uno studio ha scoperto che l’assunzione di L-citrullina prima di sollevare pesi ha consentito ai partecipanti di raddoppiare il numero di ripetizioni che potevano completare prima che si manifestasse la fatica. Hanno anche recuperato molto più velocemente, con muscoli ridotti dolore dopo l’allenamento.
Non solo, ma la L-citrullina può elevare la tua resistenza aerobica , aiutandoti a spingere ulteriormente sul tapis roulant quando normalmente ti arrenderesti. Il consumo regolare di questo ingrediente può anche mantenere sani il tuo cuore e sistema vascolare .
L’unico problema che abbiamo con questo ingrediente è che è altamente “igroscopico” (sensibile all’umidità), quindi c’è la possibilità che tu possa ottenere un po ‘di polvere che si accumula con questo prodotto. Per evitarlo bisogna stare attenti a riporlo in un luogo asciutto e a non far entrare umidità all’interno della vasca.
Beta-alanina
La beta-alanina è un’altra forma di amminoacido, ma questo viene convertito dall’organismo in un composto chiamato “carnosina”.
Questo composto agisce per ridurre l’acidità nei muscoli, aiutando così a migliorare la resistenza e prolungare la quantità di tempo in cui possono sopportare lo stress prima di raggiungere l’esaurimento e il fallimento.
Pertanto, la beta-alanina è una degna inclusione in questo integratore. Se combinato con L-citrullina, questo ingrediente può sicuramente migliorare le tue prestazioni in palestra.
L-tirosina
Ancora un altro amminoacido, la L-tirosina è benefica, meno per il corpo, ma per la mente.
È uno dei composti di base di importanti neurotrasmettitori, sostanze chimiche che svolgono un ruolo importante nel nostro umore e nella capacità di concentrazione.
La L-tirosina può quindi migliorare la tua attenzione e la tua determinazione, anche quando hai avuto una lunga giornata e senti lo sforzo dello squat rack.
Caffeina
La caffeina è un ingrediente comune negli integratori pre-allenamento per lo sport e per una buona ragione.
La caffeina non solo aumenta i tuoi livelli di energia e resistenza, ma può anche aumentare la tua produzione di energia e rendere le tue ripetizioni più facili .
L-teanina
La L-teanina è un altro amminoacido che si trova nel tè verde. Può essere utile per aumentare la concentrazione e la calma, oltre ad aiutare con i livelli di energia.
A tale scopo, aumenta la concentrazione di glicogeno immagazzinato nel fegato. Questo glicogeno viene utilizzato come forma di energia quando vai in palestra, aiutandoti a superare quando normalmente ti sentiresti stanco.
Inoltre, la L-teanina aumenta la produzione di ossido nitrico, noto per migliorare la circolazione e quindi l’apporto di ossigeno ai muscoli.
Ingredienti mancanti?
Nel complesso, Alani Nu Pre Workout sembra essere un prodotto decente. Tutti gli ingredienti presentati sono ben noti per i loro benefici, con prove cliniche a sostegno.
L’unico problema che abbiamo è che questa formula non è particolarmente originale. Questi ingredienti si trovano nella maggior parte degli integratori pre-allenamento attualmente disponibili sul mercato.
Ci sarebbe piaciuto vedere ingredienti più nuovi e rivoluzionari, come il booster di caffeina EnXtra e l’energizzante Oxyjun, inclusi.
Poiché questi ingredienti sono così potenti, sono anche un po ‘più costosi. Pertanto, non è una sorpresa vederli omessi da un prodotto economico come questo.
Alani Nu dosaggio pre allenamento
Per cominciare, mescola mezzo misurino in 6–8 once di acqua e bevi da 20 a 30 minuti prima di iniziare l’allenamento.
Una volta che sei abituato a usare questo prodotto e ti senti a tuo agio con i suoi effetti, Alani Nu suggerisce di aumentare la dose fino a un misurino pieno.
Prezzo pre allenamento Alani Nu
Alani Nu è una formula pre-allenamento economica, destinata alla fascia più bassa del mercato. Una vasca di Alani Nu su Amazon costa $ 39,99 per fornitura mensile.
Se consideri che ti durerà un mese se ti alleni tutti i giorni, è molto conveniente. A volte è possibile trovare un coupon Alani Nu online.
Effetti collaterali di Alani Nu pre allenamento
Come con tutti gli integratori, ci sono alcuni potenziali effetti collaterali di cui essere consapevoli. Primo fra questi saranno i sintomi legati al consumo di caffeina.
La maggior parte delle persone si sentirà un po ‘nervosa se consuma grandi quantità di caffeina, ma questo diventa più problematico se hai una sensibilità agli stimolanti.
Alani Nu contiene 200 mg di caffeina per porzione. Pertanto, c’è il rischio che tu possa avere mal di testa, palpitazioni, vertigini, insonnia e una sensazione di ansia se non sei abituato a questo tipo di dose.
Inoltre, Alani Nu avvisa gli utenti che potrebbero provare una sensazione di formicolio dopo il consumo. Ciò è dovuto all’azione della beta-alanina e non c’è nulla di cui preoccuparsi.
Molti utenti di Alani Nu BCAA e una recensione di Alani Nu Balance hanno affermato di aver trovato che funzionasse bene in combinazione con il pre-allenamento di Alani Nu.
